Modna revija Victoria's Secret nije šala - potrebni su mjeseci pripreme da to dobro izgledate u donjem rublju! Manekenka Bridget Malcolm vodila je dnevnik hrane, fitness i ljepote tjedan dana prije revije EKSKLUZIVno za HollywoodLife - pročitajte u nastavku!
Evo dnevnika Bridget Malcolm koji vodi do modne revije Victoria's Secret!
"Srijeda, 23. studenog:
Moj suprug i ja sinoć smo putovali u središnju Pensilvaniju (odakle je njegova obitelj), a ja se volim probuditi u zemlji! Svakog jutra volim započeti svoj dan s petnaestominutnom meditacijom bez pregovora, a slijedi lagani slijed joge. Otkrivam da me centrira i daje mi malo sjaja za svoj dan. Danas se krećemo na neke lokalne farme kako bismo sutra dobili super svježe povrće za Dan zahvalnosti!
Četvrtak, 24. studenog:
Zahvaljivanje! Šest dana prije showa Victoria's Secret mogu se malo prepustiti, ali ne mogu postati previše oštra. Volim započeti svoje dane ovdje, u zemlji, četiri kilometra prolazeći prekrasnim krajolikom. Nakon jutarnje meditacije, pronalazim trčanje u središtu mene i uzbuđuje me ostatak dana!
Budući da sam vegan, moj pristup svim obrocima je napuniti povrće. Dakle, moj doprinos obiteljskoj zahvalnosti je nekoliko pladnjeva pečenih povrća. Volim ih praviti s ružmarinom, timijanom i maslinovim uljem. Zatim ih pratim s kriškom pite od jabuke moje bake - to je veganska i moja omiljena!
Petak, 25. studenog:
Povratak u New York City, idemo. Moj režim ljepote je ultra hidratantni u ovo doba godine - moja koža se inače toliko osuši! Volim očistiti i tonizirati s dr. Hauschkom, nakon čega slijedi Mad Hippie Vitamin C serum, a zatim se hidriram s Rose Day Cream Light dr. Hauschka. Zatim koristim korektivnu kremu za sunčanje, zatim Bio-ulje. Puno je, ali ne rizikujem! Osim toga nisam ljut na sjaj koji mi sve ovo daje!
Subota, 26. studenog:
Danas ulazim u posljednji trening sa svojim trenerom kojeg obožavam. Treniram u Body By Simoneu - imaju teretane i u NYC-u i u LA-u i opsjednut sam. Moj trener Alice i ja radimo kombinaciju plesnog kardio i otpora, a moje tijelo nikad nije izgledalo bolje. Ove godine predvodim u showu usredotočio sam se na više treninga snage nego kardio i stvarno sam uživao u vremenu i energiji koje sam utrošio od zaustavljanja tvrdog kardioa! Toplo preporučujem odlazak na predavanje.
Nedjelja, 27. studenog:
Tako sam uzbuđen! Danas je dan kada svi skačemo na zrakoplov Victoria's Secret i letimo za Pariz. Probudim se u 4:30 od uzbuđenja i ne mogu spavati još jedan namignuti. Tako malo rano započnem kosu i šminku. Danas želim izgledati prirodno i lijepo - pa započinjem s NARS temeljem, nakon čega slijedi marker Charlotte Tilbury preko mojih kapaka i jagodica, a završavam tankim tekućim eyelinerom i maskarom Shu Uemura. Frizuru kose izravnavam po krajevima i dodam malo suhog šampona u korijenje radi teksture. Tada sam spreman za rolanje! Svi se okupljamo u avionu, fotografiramo se i letimo za Pariz.
U letu sam obavezno pio puno vode da eliminiram natečenost i napamet malo gledajući OC. Takvo moje krivo zadovoljstvo!
Ponedjeljak, 28. studenog
Danas sam zaostajao, a nisam dobro spavao. Stigli smo kasno sinoć, a bio sam previše uzbuđen da bih se mogao pravilno odmoriti. Stoga se vodim vani i lagano trčim Senom da se probudim. Tada se pravim proteinskim shakeom koristeći Metagenics Protein Powder i imam sojin latte koji će mi dati malo energije. Iako putujem i radim toliko, potrudim se da moja vitaminska igra bude jaka. Uzimam Triphala i probiotike za svoju probavu, a uzimam i algino ulje, bio-stanični kolagen i dodatak Dermaval-u. Prilično sam opsjednuta ovim proizvodom; zaista mi koža sjaji i pazim da je svako jutro uzimam. Uzimam i ALA i vitamin C za antioksidante dok putujem. Obično se ne trudim s tim ako ne znam da ću biti iscrpljen. Noću je više hladno - uzimam samo magnezij i vitamin B kompleks. Puno je, ali smatram da mi pomaže da ostanem u igri!
Odjeća Victoria’s Secret modne revije: SHOP Tačno gleda na modele
Utorak, 29. studenoga
Spavam unutra i tako mi je laknulo zbog toga. Moj suprug stigao je jučer i provodimo jutro igrajući se u backgammonu i ispijajući kavu u krevetu. Zatim radim laganu vježbu u svojoj sobi pomoću utega i gležnjača. Volim raditi Body By Simone vježbe s DVD-a dok putuje; možete to učiniti iz svoje hotelske sobe i stvarno su učinkoviti. Potom odlazim po kisik za lice i lagani ten u spreju koji organizira Victoria's Secret. Tada je vrijeme za proba. Volim probati večer prije - lijepa je prilika da se ponovno navikneš na pistu i svoje cipele. Set izgleda zapanjujuće - stvarno se počinjem uzbuđivati!
Srijeda, 30. studenog - POKAŽI DAN
Danas je dan za koji sam pripremio posljednjih pet mjeseci! Tako sam uzbuđen! Ostavio sam se što dulje spavati, a zatim radim laganu ab-trening u mojoj hotelskoj sobi s mog pouzdanog BBS DVD-a. Ne želim raditi previše, ipak želim energiju za pistu. Samo želim da mi abs zakuha pumpu … Sati i sate u teretani su odradili! Osim toga, pomaže mom mozgu da se pripremim za ono što dolazi.
Svi se gomilamo u autobus, a kosa, šminka i mediji ravno su osam sati. Dvije predstave lete u izmaglici uzbuđenja. Uglavnom se družim s dvoje svojih bliskih prijatelja Kekea i Kelly. Svi zajedno ostanemo u Parizu nakon nekoliko dana, smrznuti, jesti i piti, i svi smo toliko uzbuđeni!
U svijetu nema drugog osjećaja osim raditi ovaj show. Bavim se manekenstvom već duže vrijeme, i zasigurno je moj vrhunac u karijeri. Toliko mi je čast što sam opet dio dijela emisije - tako je uzbudljivo! Na after party i uživam u naknadnom sjaju takvog uzbudljivog događaja. Međutim, iscrpljena sam i izdržavam se nakon nekoliko sati do našeg hotela, gdje moj nevjerojatni suprug čeka tamne čokolade prekrivene jagodama i vegansku pizzu. ", hoćete li 5. prosinca gledati modnu reviju Victoria's Secret?
