Psiholozi su zaključili da je vjenčanje jedan od deset najtežih stresova osobe. I stvarno je. Ne shvaćajući to, mladenke su stalno u stresnom položaju i vrlo su zabrinute pred nadolazeći događaj.
Naravno da se nećete moći potpuno riješiti stresa, ali nekoliko će vam načina pomoći da se malo odvratite i opustite.
Pokušajte se opustiti
Mnoge mladenke ne žele ni čuti o tome da bi se odvratile od svadbenih gnjavaža i uzele pauzu. I uzalud. Možete se opustiti bez predrasuda o pripremama prije vjenčanja.
1. Bavite se sportom. Ako ujutro počnete vježbati ili trčati, to će dobro utjecati na vašu figuru. Lagano opterećenje će također imati blagotvoran učinak na vaš duševni mir.
2. Posjetite kozmetički salon. Prije vjenčanja samo se trebate dovesti do savršenog izgleda. Masaža, sve vrste maski, spa tretmani oslobodit će vas umora i osjetit ćete sklad tijela i duše.
3. Bachelorette party. Prekrasna tradicija koju ne treba napustiti. Trebate samo razgovarati sa svojim djevojkama, reći koliko je uzbudljiv za vas nadolazeći događaj. Bachelorette party sjajan je način da se opustite i razveselite.
4. Imajte vikend. Nemojte misliti da možete nešto propustiti ili ne stići na vrijeme. Osigurajte sebi jedan ili dva slobodna dana. Potrošite ih sa svojim zaručnikom. Na primjer, idite van grada s njim, pođite na piknik ili se samo lijepo provedite s voljenom osobom.
Podjela dužnosti
Često su mladenke toliko zabrinute zbog nadolazećeg trijumfa da preuzimaju svu pripremu. To se može razumjeti. Ali ova situacija samo pogoršava stres prije vjenčanja. I kao rezultat toga, mladenka se osjeća izuzetno umornom. Da biste to izbjegli, podijelite svu obuku između obitelji i prijatelja. Ne zaboravite na mladoženje - on također mora aktivno sudjelovati!
