Promatrači težine već sedmu godinu zaredom proglašeni su dijetom za mršavljenje. Pročitajte dolje da biste vidjeli zašto to radi i slijedite ove korake da biste brzo izgubili kilograme.
Weight Watchers su na vrhu ljestvice u 2017. godini, prema izvještaju Best Diets iz američkog News & World Report, objavljenom 4. siječnja.
Već sedmu godinu zaredom, promatrači težine proglašeni su najboljom dijetom za mršavljenje. Također je zauzela prvo mjesto kao najbolja dijeta za brzo mršavljenje, najlakšu slijediti dijetu i najbolju komercijalnu dijetu.
Trideset osam dijeta rangirano je u 9 kategorija, uključujući najbolju dijetu u cjelini, najbolju biljnu prehranu, najbolju dijetu za mršavljenje, najbolju komercijalnu dijetu i još mnogo toga.
Slavlje rade - zvijezde poput Gigi Hadid i Adele u teretani
Slavne osobe poput Oprah, a ranije Jessica Simpson i Jennifer Hudson, pohvalile su dijetu jer omogućava ravnotežu, "varanje hrane" i ona zapravo djeluje!
Oprah je izgubila 42 kilograma u nešto više od godinu dana. Prošle je godine otkrila da „LJUBI KRUGA“ i ima ga svaki dan. Nova reklama pokazuje kako jede tjesteninu i pije vino - to je ljepota Weight Watchers-a.
Njihov novi SmartPoints sustav daje dnevno raspodjelu bodova, kao i tjednu alokaciju. Morate uspostaviti ravnotežu između hrane s malo masti i visoko proteina poput piletine i povrća (niske točke) te kolačića i vina (više bodova). Možete jesti više ako se odlučite zdravije. To je definitivno stil života, a ne dijeta, i preporučuje vam da izgubite 1 do 2 kilograma tjedno.
Njihov program izvan ljestvice fokusiran je na isti zdravi način života, a novi podaci pokazuju da su članovi izgubili 15 posto više kilograma u svoja prva dva mjeseca nego na prethodnom WW programu.
Na njihovoj web stranici nalaze se toni recepata jednostavnih recepata koji zvuče ZANIMLJIVO - žvakaće kokice od marshmallow-kikirikija, tikvice od pilećih piletina, šparoge u umaku od slanine, pogače od bundeve s pireom - popis se nastavlja! Bez obzira želite li slano ili slatko, na promatračima težine možete pojesti nešto.
Oprah je objavila fotografiju 26. prosinca i napisala: "Sretno jutro nakon [Božića]. Vruće iz pećnice bagele od jalapeño sira. 10 bodova WW.. vrijedi! #ilovebread.”
Naravno, vježbanjem i aktivnim životom dajete više bodova za jelo i piće - sve je u ravnoteži!
U prošlosti sam s velikim uspjehom isprobao Weight Watchers i ove godine ponovno pratim program!, hoćete li pokušati izgubiti kilograme na Weight Watchers ove godine?
