Boravak na suncu i opekline od sunca glavni su faktor koji izaziva najopasniji oblik karcinoma - melanom i najčešće oblike - karnijum rožnate stanice i karcinom pločastih stanica. Ali upravo je taj faktor moguće kontrolirati. Zaštitite svoju kožu dok ste na suncu jer biste je tako zaštitili od bilo koje druge ozbiljne opasnosti.
Koji se stanovnici države najčešće sunčaju? Vjerojatno mislite - Florida ili Kalifornija, ili druge države u kojima postoji veliki broj sunčanih dana u godini. Ali u stvari, najčešće su opekline od sunca zabilježene u Koloradu, Iowi, Michiganu, Indiani i Wyomingu. "Sve je stvar ponašanja u ponašanju. Ljudi u sjevernim državama rjeđe leže na plaži, tako da ne uzimaju sunce ozbiljno", rekao je dermatolog Timothy M. Johnson sa Sveučilišta u Michiganu.
"Iako većina ljudi zna da su sunčeve zrake opasne, ljudi se ipak ponašaju neprimjereno", kaže dr. Johnson. "Zaštitom od sunca štitimo se ne samo od opeklina, već i od preranog starenja i mogućeg razvoja karcinoma kože."
Doktor Johnson nastavlja: "Navika da se štitimo od sunca posebno je važna u mladosti, jer ljudi mlađi od 18 godina čine 80% svih opeklina od sunca. Neokrnjene navike opeklina od djetinjstva smanjuju rizik od razvoja melanoma."
Doktor Johnson kaže da nije bitna samo zaštita od sunca, već i trebate se moći pravilno braniti. "Studije pokazuju da pomoću krema za sunčanje ne nanosimo ih na kožu u dovoljnim količinama ili ne zaštitimo cijelo tijelo. Stoga je zaštitni učinak mnogo niži nego što smo očekivali, a u mnogim slučajevima ne doseže ni polovinu onoga što je obećano na etiketi.",
Evo glavnog savjeta dr Johnsona: "Koristite zaštitnu opremu kad god očekujete da ćete biti na suncu duže od dvadeset minuta. Nanesite kremu trideset minuta prije izlaska. Budite posebno oprezni kad nanosite kremu na lice, uši, ruke. Sjetite se toga nakon dva sata djelovanje zaštitne kreme završava. Zaštitu morate ponovno nanijeti odmah nakon kupanja."
Nacionalni institut za rak intervjuirao je više od 150 000 građana i utvrdio da je 32% Amerikanaca pretrpjelo sunčanje tijekom prethodnih dvanaest mjeseci. Među spaljenim, broj mladih do 18 godina bio je 80%. Tri puta biti na suncu povećava rizik od raka kože.
