Slavne poput Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port i Chrissy Teigen kreću se u klasu koja se zove modelFIT za dugačke mršave mišiće. Ali to nije samo za modele - doznajte kako dolje donijeti njihova seksi vitka tijela!
modelFIT se zapravo temelji na liniji oznake, „model FITness“ - nije klasa SAMO za modele. Ipak, tona supermodela obožavatelji su jer stvara duge, vitke linije i prekrasne mišiće.
Postoje dva studija - jedan u LA-u i jedan u NYC-u, s obožavateljima poput Chrissy Teigen, Karlie Kloss i Hannah Bronfman, na gornjoj fotografiji.
Postoji pet principa modelaFIT:
mindfulness;
Rad malih mišićnih skupina;
Spore, kontrolirane vježbe;
Rad u tri ravnine kretanja: sagitalnoj, frontalnoj i poprečnoj;
Poboljšanje stabilnosti i ravnoteže
Slavne u teretani - zvijezde rade: PICS
Uvodna klasa naziva se Foundation, i ona je skulptura slabog utjecaja. To je mala grupna klasa, ali dobivate pažnju kao da je to osobni trening.
Tu je i klasa kiparstva gdje koristite lagane utege (obično 2 kilograma) i klizne diskove, kao i plesni kardio, kardio kipar i skulpturu.
Bez obzira volite li HIIT satove, plesne časove ili barre, ima za svakoga ponešto! Plesni sat nije zastrašujući - nemam najbolji ritam, ali otvoren je na svim razinama i vrlo je lako pratiti. Plus, vrijeme leti!
Časovi definitivno nadahnjuju samopouzdanje i pomažu vam da se dovedete u fizičku i emocionalnu formu. Super su dobrodošle i zabavne!
Osnivačica Vanessa Packer također je certificirana holistička nutricionistkinja, pa obožava super zdrave i zadovoljavajuće obroke za nadopunu s vašim treninzima. Ona se vrti oko te veze uma i tijela!
Dan sjećanja udaljen je 7 tjedana - 29. svibnja - što čekate ?!, biste li uzeli modelFIT klasu?
