"Jednostavno, ovo što morate učiniti je zajamčeno da vam pomogne u spuštanju kilograma", rekla je trenerica najvećeg gubitnika Jillian Michaels. Evo kako izgubiti masnoću i dobiti vruće celeb tijelo! Pročitajte sve detalje.
Rihanna, Jennifer Lopez i Beyoncé imaju najzavidljivija tijela u Hollywoodu, ali ne trebaju vam milijuni dolara i vlastiti osobni trener da biste izgledali baš poput njih! Imamo JEDAN najtopliji savjet za mršavljenje i postizanje tijela poput svoje omiljene pop zvijezde, pa nastavite čitati da biste saznali kako! Jillian Michaels, teška trenerica u NBC-ovom showu za mršavljenje The Biggest Loser, otkriva svoju najbolju tajnu.
Kako dobiti tijelo poput Jennifer Lopez i Rihanne
Jillian je otvorila magazin Health o tome tko ima najljepše bodova u Hollywoodu, a spomenula je i tri pop zvijezde.
Jillian misli da je Parkerova zvijezda Jennifer (43) izgleda "ludo [dobro]", dok je Rihanna (24) "debela, zakrivljena i seksi", a pjevačica "Single Ladies" Beyoncé (31) ima "seksi tijelo".
Ne slažemo se!
Dakle, napuniti tijelo vruće poput njihovog nije tako teško kao što biste pomislili. Jillian ima jedan jednostavan savjet za mršavljenje koji je jednostavan, besplatan i očit: stanite umjesto sjediti!
"Stojte kad god možete", rekla je Health. „Stajanje sagorijeva 1, 5 puta više kalorija nego sjedenje. Stanite kad ste opet u liječničkoj ordinaciji, gledate televiziju, čak i dok radite za računalom - stavio sam svoj na kuhinjski pult. Samo stani."
Zvuči prilično jednostavno! Jillian također savjetuje da pije više vode.
"Hidratacija može suzbiti glad i pojačati vaš metabolizam do 3 posto! Pijte vodu dok vaš pišk ne izgleda kao limunada."
To je tako jednostavno! Dakle, ako želite izgledati tako vruće kao Rihanna, ili tonirana kao Jennifer, ili snažna poput Beyonce, procijedite tu vodu i počnite stajati!
Što misliš ? Hoćete li isprobati ovaj savjet?
Zdravlje ➚
- Eleanore Hutch
Više vijesti o vrućem tijelu:
- Selena Gomez pokazuje svoje tijelo seksi bikinija
- Kendall & Kylie Jenner, najprikladniji video za bikini
- Britney Spears otkrila tijelo bikinija - toplije od Kim Kardashian?
