Kelly Ripa su ciljevi tijela! Imamo ekskluzivne detalje o svom zdravom načinu života i zašto njezinu prehranu nije previše teško slijediti!
Ako ste poput većine Amerike, novi bikini pic Kelly Ripa želi da niste prekršili svoju novogodišnju rezoluciju. Dok je 26. ožujka bila na godišnjem odmoru sa suprugom Markom Consuelosom, Kelly je pozirala za Instagram koji je pokazao njen ludi abs. Majka troje - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos i Michael Joseph Consuelos vruća je nego ikad, a tek smo saznali njezinu tajnu! "Kelly živi zaista zdrav i sretan život, a to je ključ njenog izgleda tako nevjerojatna. Doista vjeruje u održavanje pozitivnog načina razmišljanja i ne preuzimajući dramu drugih ljudi. I premda je kuća obično prilično užurbana sa svom djecom, Kelly uvijek uspije napraviti vremena za sebe i mirno sjediti i meditirati - čak i ako to traje samo dvadeset minuta dnevno! “Izvor blizak ŽIVOTU s domaćinom Kelly i Ryanom govori HollywoodLife ISKLJUČIVO.
Naravno, osim Kellyne meditacije i pozitivnog razmišljanja, njezina prehrana također pomaže da ostane u kondiciji. "Kelly jede super čisto - ona nikad ne doručkuje do kasnije tijekom dana." No, prije nego što krene na zrak, ona pije trostruku metar, što joj uistinu pomaže dati oomfu koja joj treba za početak dana. Nakon što završi sa snimanjem, Kelly će obično imati jogurt sa svježim voćem, možda malo granole. Za ručak preferira nešto lagano, poput pilećih prsa na žaru s limunom, salate ili šparoga. Zatim za večeru, komad ribe i povrća na žaru ”, nastavio je izvor. Prilično jednostavno, zar ne?
Međutim, ako stvarno pokušavate dobiti Kellyjev abs, morate se pozdraviti s određenom hranom. Uzdravite, jer ovo je teško! "Kelly doista vjeruje da si ono što jedeš i zato rijetko jede bezvrijednu hranu. Ona je svjesna da svoje tijelo napaja zdravom, hranjivom hranom, a rijetko jede nešto što sadrži visoku razinu kiseline “, kaže izvor.
"Uz to, Kelly nije totalna svetica kada je u pitanju njezina dijeta, ona povremeno sebi dozvoljava tanjir pomfrit, pa čak i krišku pice jednom tjedno. Osim toga, ona pije puno kave, čašu vina dnevno, oh, i apsolutno VOLI krekere od zlatne ribice! “Nastavio je naš izvor. Uf! Dakle, dani varanja su dopušteni.
