Dan zdravlja jedan je od rijetkih dana kojem se možete u potpunosti posvetiti vlastitom zdravlju i ljepoti. I nije važno koja će tvrtka biti u blizini, glavno je zaboraviti barem na dan sve loše navike, svađe s drugima i svakodnevne brige, primiti radost i zadovoljstvo. Doista, ako ispravno i učinkovito provedete Dan zdravlja, sljedeći ćete se dan osvetiti i energično započeti s poslovanjem.
Priručnik s uputama
1
Među kolegama na poslu. Dan korporativnog zdravlja pomoći će vam ne samo da se dobro opustite, riješite se umora i stresa, nego i da se približite jednom od zaposlenika, otvorite ga za sebe u novom svjetlu. Na primjer, možete unajmiti teretanu na nekoliko sati, podijeliti sudionike u dva tima i organizirati zabavne igre i natjecanja za okretnost i brzinu. Ili ćete možda održati prvenstvo u odbojci ili plivanju, kros u jesenskoj šumi, skijanje na trčanju između zaposlenika vaše tvrtke. Zabavna čajanka uz palačinke ili torte bit će prekrasan kraj praznika.
2
S prijateljima. Dan zdravlja u prijateljskom društvu također je sjajna prilika za ozdravljenje. Otiđite u saunu ili finsku kupku, kupite parnu kupku, napravite masažu i kozmetičke tretmane, a zatim, umotani u plahte ili umotani u toplu deku, uživajte u aromatičnom svježe uzgojenom biljnom čaju. Osjetit ćete nezemeljsko blaženstvo i lakoću u cijelom tijelu, što će vam omogućiti da sutradan s radošću pristupite radu. Ljubitelji aktivnije rekreacije uživat će u igri paintball-a ili salsateku na otvorenom. Također možete pokušati krenuti planinarskom stazom s raznim preprekama: osim nezaboravnih emocija, ojačat ćete i prijateljstvo, jer tijekom faza je podrška voljene osobe toliko bitna! Navečer možete otpjevati pjesme uz vatru ili ispričati zastrašujuće priče. Zimi će utrke snježnih molova dodati adrenalin i dobro raspoloženje.
3
U krugu obitelji. Zdrav odmor s djecom zimi može započeti igrom snijega ili natjecanjem za najbolju ženu snijega. Jednog toplog dana idite na skijanje kako biste „istražili“ svoj šumar, primjećujući i pričajući svojoj djeci o drveću ili pticama koje žive ovdje. Vrući čaj iz termosa ili kobasice pržene na lomači poboljšat će raspoloženje cijele obitelji i ugrijati one koji su hladni. Ljeti obavezno ponesite loptu sa sobom i igrajte nogomet, a druženje s drugom obitelji može započeti zabavu.
Obratite pažnju
Pokušajte provesti Dan zdravlja bez pijenja alkohola, jer će u protivnom cijeli iscjeliteljski učinak na vaše tijelo nestati.
Korisni savjeti
Igre na otvorenom u prirodi ili u teretani često dovode do padova i modrica. Stoga obavezno ponesite sa sobom komplet za prvu pomoć i pozovite kvalificiranog liječnika ili medicinsku sestru na veći korporativni događaj.
