Vjeruje se da će bogat stol donijeti prosperitet za sljedeću godinu. Gospodarice kuhaju toliko hrane da je tada dovoljno još nekoliko dana. Ako tome dodate ove posjete, Božić, Stara Nova godina
Sve to ne može utjecati na lik, postoji značajan rizik od dobivanja viška kilograma.
Priručnik s uputama
1
U pravilu, mnoge žene, pripremajući se za svečanu gozbu, pokušavaju "napraviti mjesta" i zbog toga gladuju gotovo cijeli dan. Ta je taktika pogrešna. Bolje je jesti povrće i voće tijekom dana, oni vam neće dopustiti da dobijete dodatne kalorije i masne salate, meso vas neće toliko povući.
2
Poznato je da slatko prekida apetit. Doprinosi proizvodnji hormona sitosti. Iskoristite ovaj jednostavan aksiom u novogodišnjim praznicima. Prije nego što sjednete za stol, pojedi komad čokolade ili bombona. Tako možete zaštititi svoj želudac od dodatnih obroka salata ili vrućih.
3
Prilikom postavljanja svečanog stola bolje je dati prednost laganim jelima i grickalicama. Mogu se lako učiniti lijepima i svečanima. Bolje je ne kuhati teške salate od majoneze - blago rečeno, nisu baš korisne. Ali ako i dalje mislite da Nova godina bez "Oliviera" nije praznik, zamijenite je majonezom ili kiselim vrhnjem ili nezaslađenim jogurtom senfom.
4
Kuhajte prema broju pozvanih gostiju. Uostalom, jesti novogodišnji stol nekoliko dana aktivnost je koja će negativno utjecati i na vaše zdravlje i na vašu figuru. Sjetite se da je rok trajanja istog oliviera u hladnjaku 18 sati. Nakon tog razdoblja, upotreba salata ili bilo koje druge majoneze može rezultirati i probavom i ozbiljnim trovanjem.
5
U novogodišnjim praznicima pokušajte svakodnevno kuhati svježa jela. Hrana ovih dana treba biti raznolika i uravnotežena. Pokušajte izbjegavati masnu hranu i razne visokokalorične delicije.
6
Također će biti korisna aktivna rekreacija - više šetajte svježim zrakom, klizite i skijajte, posjetite zabavne centre.
7
Ne zloupotrebljavajte alkohol. Alkohol je sam po sebi visokokalorični proizvod, a ako se također kombinira s obilnom zalogajem, zajamčeno vam je da imate prekomjernu težinu.
8
U novogodišnjim praznicima svakako potražite vrijeme za posjet kupki ili sauni. Ova lekcija donijet će vam ne samo zadovoljstvo i užitak u komunikaciji s prijateljima, već će vam savršeno pomoći u borbi protiv stečenih „prazničnih“ kilograma. Osim toga, to je izvrsno oružje od svih vrsta bolesti i bolesti.
