Post je razdoblje pažnje prema vašem unutarnjem svijetu kroz molitvu, razdoblje pročišćenja, pokajanja. Samokontroliranje u hrani i zabava sekundarni su čimbenici koji pomažu u postizanju primarnih ciljeva.
U pravoslavnoj crkvi postoje četiri dugotrajna posta, koja u pravilu prethode određenom crkvenom blagdanu. Jedan od tih postova je Božić (traje 40 dana), koji, kao što i ime govori, prethodi Božiću.
Pravila božićne korizme stroga su kao i u bilo kojoj drugoj korizmi: prvog, trećeg i petog dana lovite ribu, rastvorite. ulje i vino, dok jelo možete imati samo navečer. Međutim, u božićnom postu postoje izuzeci, na primjer, biljno ulje se može dodavati jelima drugog, četvrtog, šestog i sedmog dana u tjednu. Uz to, postoje dani kad čaša popijenog vina ne pukne post, takvi dani uključuju sve subote i nedjelje, kao i crkvene praznike.
Što se tiče ribljih jela, njima je dopušteno više dana posta - sve subote i nedjelje (osim onih koja padaju 2., 3., 4., 5. i 6. siječnja), 4. prosinca. U danima sjećanja na svece nije zabranjena riba, ako samo padnu drugog ili četvrtog dana u tjednu, inače je dozvoljeno jesti samo jela s dodatkom biljnog ulja (salate, pržena hrana), a možete se i maziti i popiti malo vina.
Što možete jesti u božićnoj pošti 2017-2018 po danu
Glavna pravila posta - od 2. do 6. siječnja ne možete jesti meso (kobasice, kobasice), mliječne proizvode, jaja - najstroži dani u vezi s prehranom, sve gore navedeno, kao i ulje i riba, isključeni su iz jelovnika. Osnova jelovnika je povrće, žitarice, voće. Od 28. do 19. prosinca ograničenja hrane nisu toliko stroga, jer je riba dopuštena četiri dana u tjednu, od 20. prosinca do 1. siječnja, post je malo stroži - riba se samo vikendom, topla hrana s uljem - samo utorkom i četvrtkom.
Ako ste se prvi put odlučili postiti, sjetite se da to i nije tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. A da biste to učinili što jednostavnijim, pozovite rodbinu koja živi s vama da zajedno počnu brzo. Odsustvo zabranjenih dobrota u kući spasit će vas od iskušenja da pojedete komad zabranjene hrane.
