Rane zore mogu donijeti više od radosti. Relativno veliki broj ljudi pati od činjenice da svijetle sunčeve zrake prolaze kroz najgušće zavjese i probude ih rano ujutro, kad osoba još nije spavala. Više nije moguće zaspati, a umor se povećava i osoba se osjeća potpuno slomljenom.
Priručnik s uputama
1
Relativno jednostavan, ali prilično naporan način je preuređenje kreveta u sobi. Dovoljno je staviti krevet tako da svijetlo sunčevo svjetlo ne padne u oči i već će biti lakše spavati. Glavni nedostatak u ovom slučaju je ograničeni raspored prostorije i raspored ostalog namještaja. Često za pomicanje kreveta trebate premjestiti sav namještaj u sobi. To ne uspije uvijek.
2
Ako jednostavno preuređenje kreveta ne riješi problem, tada možete pokušati pronaći zaslon. Zasloni su različiti i možete odabrati opciju koja će biti nepropusna za sunčevu svjetlost. Pozicioniranje u sobi je vrlo jednostavno. U pravilu, svi zasloni imaju prikladna postolja i drže se uspravno prilično pouzdano. Ostaje vam samo zaštititi svoj krevet od zrake svjetlosti i možete osjetiti udobnost i praktičnost. Glavni nedostatak u ovom slučaju je potreba da negdje sakrijete sakupljeni ekran. Ona će stajati u sobi i zauzimati prostor, što je u malim sobama vrlo nezgodno.
3
Najefikasniji način je korištenje naočala za spavanje. Možete ih napraviti sami ili kupiti gotovu verziju u trgovini. Ako se oni ne miješaju s njihovom prisutnošću na glavi i uzrokuju nelagodu, onda će to biti najbolji način da se zaštitite od svijetlih zraka. Kada kupujete gotovu opciju, svakako morate isprobati takve naočale u trgovini i procijeniti njihovu praktičnost. Može se ispostaviti da je proizvod potpuno neprikladan za nošenje.
