Izgleda dobro, Al Roker! "Današnji" meteorolog i suorganizator ugasio je život nakon prelaska na keto dijetu i tvrdi da je izgubio četrdeset kilograma u otprilike šest mjeseci!
Od rujna 2018. Al Roker (64) je na keto dijeti, a rezultati su bili fenomenalni. Program s visokim udjelom masti i niskim udjelom ugljikohidrata - koji je zaslužio pohvale takvih slavnih poput LeBrona Jamesa, Vanesse Hudgens, te Kourtneya i Kim Kardashian - pomogao je nekad robusnom prikazivanju Današnje vremenske prognoze da izgubi neku veliku težinu. "Izgubio sam oko četrdeset kilograma", rekao je Al 4. današnje epizode, 4. ožujka, na čuđenje Savannah Guthrie i Hode Kotb. Povrh toga, njegove razine kolesterola - što je zajednička briga za keto dijetu - su u redu i mastan.
"Da, moj kolesterol. Kad sam ga provjerio prije nekoliko tjedana, sve je dobro", rekao je. Kad je Savannah, koja je jednom bila na dijeti ("Ti i ja smo neko vrijeme bili keto partneri, a onda sam prekinuo s ketom"), rekla da se bori sa slatkišima, Al je imala prijedlog. "Znate što ja radim? Imam dvije komade tamne čokolade Tradera Joea svaku večer neposredno prije odlaska u krevet. Ili ponekad, ako idemo na večeru, zamolim ih da donesu zdjelu šlag. " Ako vam se to ne čini previše bezobrazno, Al dijeli svoj plan obroka na Instagramu, uključujući "mesu", također picu bez tijesta.
Prema svom najtežem stanju, Al Roker je težio 340 kilograma, prema Good Housekeeping. Njegova težina je postala toliko visoka zbog kombinacije "da se ne osjećam vrijedno", rekao je u 2013., zajedno sa zabrinutošću da "nije toliko dobar koliko je smatrao", i da je samo "jako volio hranu." Međutim, kako je napisao u svom memoaru, Never Goin 'Back: Pobjedom u borbi za mršavljenje za dobro, Al je obećao svom umirućem ocu, Albertu Lincolnu Rokeru, starijeg, da će smršavjeti. "Ne znam da li ste ikada morali obećati smrtnu postelju nekome koga volite, ali ako jeste, znate vrstu krivnje i ogromnu odgovornost koju sam u tom trenutku osjećao."
Naš vlastiti @alroker na keto dijeti je od rujna, a s nama dijeli neke od svojih najdražih, jednostavnih keto prijateljskih recepata! pic.twitter.com/feVchveYWs
- DANAS (@TODAYshow) 4. ožujka 2019. godine
Al se podvrgnuo operaciji zaobilaženja želuca 2002. godine i premda je izgubio više od 100 kilograma, u intervjuu iz 2013. otkrio je da ima neočekivane - i neugodne posljedice. "Vjerojatno sam otišao i pojeo nešto što nisam trebao, a dok sam hodao prema press sobi [Bijele kuće] shvatio sam:" Ovdje moram ponijeti malo benzina ", započeo je. "I pomislila sam:" Tko će znati? " Samo, izašlo je nešto malo više … Navukao sam hlače."
Kad ga je majka hospitalizirala 2011. godine, odustao je od prehrane i stekao do 40 kilograma. „Utješio sam se hranom. Postao sam zaslijepljen i, čini mi se, u određenoj mjeri sam postao drzak. " Srećom, uspio je smršavjeti zahvaljujući ketou. Dijeta ima za cilj da osoba dobije više kalorija od bjelančevina i masti, a manje od ugljikohidrata, navodi WebMD. Kad osoba pojede manje od 50 grama ugljikohidrata dnevno, tijelo razgrađuje proteine i masti za energiju - što dovodi osobu u ketozu. Ako se pravilno napravi, može pomoći osobi da smrša, iako WebMD primjećuje da je to "kratkoročna" dijeta usredotočena na gubitak kilograma nego potragu za zdravstvenim koristima.
