Je li postizanje orgazma problem za vas ili nekoga koga poznajete? HollywoodLife.com razgovarao je s dvojicom naših omiljenih stručnjaka za seks kako bismo vam pružili nekoliko vrlo korisnih savjeta kako vam pomoći da imate velikog O!
Prvo i najvažnije dame, ne treba vam biti neugodno. Biti u stanju orgazma mnogo je češće nego što mislite, ali problem je što nitko nikada ne želi razgovarati o tome. Ako imate poteškoće s orgazmom tijekom predigre, seksa ili čak i samo za vrijeme vaše kvalitete, HollywoodLife.com razgovarao je s dva kvalificirana stručnjaka (ahem, sex-perts) koji će vam pomoći. Dakle, u čemu je dogovor - radite li nešto pogrešno? Trebate isprobati nešto novo? Pokrili smo vas!
1.) Dajte sebi dozvolu, kaže klinička seksologinja, dr. Sc. Deborah Caust, "Mnoge žene imaju problema s dopuštanjem da se puste i zabave. Najbolje je ako može sama naučiti kako postići orgazam kako bi bila u stanju obavijestiti partnera kako je dodirnuti. “Deborah je objasnila za HollywoodLife.com. "Ugodna udobnost, usredotočenost na fizičke senzacije, uživanje u erotskim mislima, opuštanje njezinog područja zdjelice (ili natezanje, ako to pomaže) i omogućavanje tijelu da dobije zamah pomoći će joj da postigne orgazam."
2.) Pokušajte s novim pozicijama, kaže dr. Kat Van Kirk, još jedan klinički seksolog s kojim je HollywoodLife.com razgovarao. Tri položaja za koje dr. Kat sugerira jesu: žena na vrhu, stražnji ulaz i misionarski. Za ženu koja je na vrhu, dr. Kat kaže: "Ovaj položaj omogućava anatomiju nje i njenog partnera da se uskladi. Klitoris na mons pubisu. Osim toga, ona kontrolira dubinu i ritam. "Što se tiče stražnjeg ulaska, " Ova vrsta penetracije pogoduje orgazmima G-točke. G-točka je oko 2 inča u vagini na gornjem zidu. Partner može pomoći ciljanju mjesta uzimanjem kraćih, bržih poteza ili korištenjem posebno dizajniranog seksa
igračke. “I posljednje, ali ne najmanje bitno, misionarstvo:„ Kad vas partner drži iznad sebe dok ga gurate, to će joj omogućiti da samo stimulira ili uživa u slobodnoj stimulaciji ruku svojim vibrirajućim prstenom za penis. “
3.) Predigre, predigre, predigra, kaže dr. Deborah - i ne bismo se mogli složiti više! "Cijelo njezino tijelo mora biti uključeno da se pripremi za seks", kaže dr. Deborah za HollywoodLife.com dodajući: "Samo trećina žena može doživjeti orgazam tijekom vaginalne penetracije, a većina zahtijeva stimulaciju klitorisa."
4.) Razgovarajte s partnerom. "Žena mora biti što je moguće određenija sa svojim partnerom", kaže dr. Deborah za HollywoodLife.com, potičući otvorenu liniju komunikacije između partnera. "Ponekad uklanjanje očekivanja orgazma može vam oboje izbjeći anksioznost tako da orgazam uključuje manji pritisak", dodaje dr. Kat. Posljednje, ali svakako ne najmanje bitno, dr. Deborah dodaje kako je važno stvari održavati stvarnima. "Konačno, imajući smisla za humor i stava za istraživanje i otkriće može donijeti veliku razliku", objašnjava ona.
Recite nam: Mislite li da će vam ovaj savjet dr. Deborah i dr. Kat pomoći u postizanju orgazma? Javite nam zašto ili zašto ne u komentarima u nastavku.
